Como melhorar o sexo com o tempo

Casal

Você pode ter uma vida sexual saudável e gratificante em qualquer idade. Estas dicas irão ajudá-lo a aumentar a intimidade e prazer à medida que envelhece.

O sexo pode ser uma experiência emocional poderosa e uma grande ferramenta para proteger ou melhorar a saúde, e certamente não é apenas para os jovens. A necessidade de intimidade não tem idade. E estudos agora confirmam que não importa qual seja o seu sexo, você pode desfrutar de sexo o tempo que quiser. Naturalmente, Sexo a 70 ou 80 pode não ser como é a 20 ou 30—mas de alguma forma, pode ser melhor.

Como um adulto mais velho, você pode se sentir mais sábio do que você estava em seus anos anteriores, e saber o que funciona melhor para você quando se trata de sua vida sexual. As pessoas idosas têm muitas vezes muito mais autoconfiança e autoconsciência e sentem-se Libertas dos ideais irrealistas da juventude e dos preconceitos dos outros. E com as crianças crescidas e trabalhando menos exigentes, os casais são mais capazes de relaxar e desfrutar uns dos outros sem as antigas distrações e causas de ardência no pênis.

Por uma série de razões, no entanto, muitos adultos se preocupam com o Sexo em seus últimos anos, e acabam se afastando de encontros sexuais. Alguns adultos mais velhos sentem-se embaraçados, quer pelo seu envelhecimento ou pelo seu “desempenho”, enquanto outros são afetados por doença ou perda de um parceiro.

Sem informações precisas e uma mente aberta, uma situação temporária pode tornar-se permanente. Você pode evitar que isso aconteça sendo proativo. Se você está procurando reiniciar ou melhorar a sua vida sexual, é importante estar pronto para experimentar coisas novas, e para pedir ajuda profissional, se necessário. Há muito que podeis fazer para compensar as mudanças normais que vêm com o envelhecimento. Com informação e apoio adequados, os seus últimos anos podem ser um momento emocionante para explorar os aspectos emocionais e sensuais da sua sexualidade.

O sexo numa vida posterior pode não ser o mesmo que na tua juventude, mas isso não tem de ser uma coisa má. Na verdade, o sexo pode ser mais agradável do que nunca. Como você se encontra abraçando sua identidade mais antiga, você pode:

Colher os benefícios da experiência. A independência e autoconfiança que vem com a idade pode ser muito atraente para o seu cônjuge ou potenciais parceiros. Independentemente do seu sexo, pode sentir-se melhor com o seu corpo aos 62 ou 72 anos do que aos 22. E é provável que você agora Saiba mais sobre si mesmo e o que o faz animado e feliz. A sua experiência e auto posse podem tornar a sua vida sexual excitante para si e para o seu parceiro.

Olha em frente. À medida que envelheces, tenta libertar-te das expectativas para a tua vida sexual. Faça o seu melhor para evitar pensar em como as coisas são diferentes. Se você desfrutou de uma vida sexual ativa em seus anos mais jovens, não há razão para abrandar com a idade, a menos que você queira. Uma atitude positiva e uma mente aberta podem fazer um longo caminho para melhorar a sua vida sexual à medida que envelhece.

À medida que os corpos e os sentimentos mudam à medida que envelhecemos, é mais importante do que nunca comunicar os nossos pensamentos, medos e desejos com o nosso parceiro. Encoraje o seu parceiro a comunicar plenamente consigo também. Falar abertamente sobre sexo pode não chegar facilmente a você, mas melhorar a sua comunicação irá ajudar a ambos se sentirem mais próximos, e pode tornar o sexo mais prazeroso.

Uma boa vida sexual—em qualquer idade-envolve muito mais do que apenas sexo. Também é sobre intimidade e toque, coisas que qualquer um pode beneficiar. Mesmo que você tenha problemas de saúde ou deficiências físicas, você pode se envolver em atos íntimos e beneficiar da proximidade com outra pessoa.

Tira a pressão pondo de lado as tuas velhas ideias sobre o que deve ser o sexo. “Concentrem-se, em vez disso, na importância da ternura e do contato.

Sem carregar cargas de trabalho ou crianças pequenas para se preocupar, muitos adultos mais velhos têm muito mais tempo para se dedicar ao prazer e intimidade. Usa o teu tempo para te tornares mais íntimo.

Estica a tua experiência. Comece com um jantar romântico—ou pequeno-almoço-antes de fazer amor. Compartilhe literatura romântica ou erótica e poesia. Ter uma experiência juntos, sexual ou não, é uma maneira poderosa de se conectar intimamente.

Não sejas tímido. Dê as mãos e toque no seu parceiro muitas vezes, e encoraje-os a tocá-lo. Diga ao seu parceiro o que você ama sobre eles, e compartilhe suas ideias sobre novas experiências sexuais que você pode ter juntos.

Relaxar. Encontrar algo que relaxe os dois parceiros, talvez a tentar massagens ou banhos juntos. O relaxamento fomenta a confiança e o conforto, e pode ajudar tanto os problemas de secura e erectilidade.

A sexualidade assume necessariamente uma definição mais ampla à medida que envelhecemos. Tente abrir – se à ideia de que o sexo pode significar muitas coisas, e que a proximidade com um parceiro pode ser expressa de muitas maneiras.

Não se trata apenas de relações sexuais. O sexo também pode ser sobre prazer emocional, prazer sensorial e prazer de relacionamento. A relação sexual é apenas uma maneira de ter sexo gratificante. Tocar, beijar e outro contato sexual íntimo pode ser tão gratificante para você e seu parceiro.

Mudanças naturais. À medida que envelheces, é normal que tu e o teu parceiro tenham diferentes capacidades e necessidades sexuais. Encontre novas formas de desfrutar de contato sexual e intimidade. Você pode ter relações sexuais com menos frequência do que costumava ter, mas a proximidade e amor que você sente vai permanecer.

Fonte: https://qcsexo.com/como-se-prevenir-de-dsts/